Concepto de stress

Dr. Anselmo Peluffo

Es la respuesta inespecífica del organismo ante cualquier estímulo (Selye, 1950). Por lo tanto, la sola mención del término no implica que sea dañino y es así que puede hablarse de «eustress» (agradable o bueno) y «distress» (perjudicial o destructivo) según la magnitud del estímulo, su persistencia y la estructura o condición que encuentra en el sujeto. Los estímulos o stressores pueden ser normativos o catastróficos según sus características: 

Características

Normativos

Catastróficos

1. Tiempo para prepararse

Generalmente, suficiente

Escaso a nulo

2. Experiencia previa

Considerable

Ninguna

3. Fuentes de Información

Abundantes

Escasa a nula

4. Experiencia por otros

Universal

Poco frecuente

5. Duración de la situación crítica

Escasa a breve

Breve a prolongada

6. Capacidad de control

Moderada a alta

Escasa a nula

7. Desvalimiento

Escaso a nulo

Moderado a alto

8. Sentimiento de pérdida

Moderado

Elevado

9. Sentimientos de destrucción

Moderado a nulo

Elevados

10. Peligrosidad

Inexistente a leve

Elevada

11. Problemas emocionales que provoca

Moderados a leves

Severos

12. Problemas orgánicos que provoca

Moderados a nulos

Habitualmente severos